Mentaltraining für Erwachsene

Erlangen Sie mehr Lebensfreude durch mentales Training. Durch mentales Training lernen Sie Ihre Gedanken und Gefühle bewusst zu beeinflussen. Das heißt, Sie schaffen es Herausforderungen und Konflikte eigenständig zu lösen und übernehmen so die Verantwortung für Ihr Leben. Das Ergebnis ist ein selbstbestimmtes und zufriedenes Sein. Sie sind der Steuermann Ihres Lebens. Unter Mentaltraining versteht man Techniken, die sich auf bewusste und unbewusste Denkvorgänge beziehen. Um Verhaltensmuster und Zustände, welcher Art auch immer, zu verändern oder positiv zu beeinflussen. Ich zeige Ihnen, welche Möglichkeiten und Ressourcen in Ihnen stecken und wie Sie diese für sich einsetzen. Erleben Sie Ihre Welt bunter!

• Steigerung der Lebensfreude und Leistungsfähigkeit = Lebensqualität.
• Eröffnet Möglichkeiten, noch ungenutzte Potentiale zu erkennen und zu nützen.
• Bewusstes, authentisches Vorbereiten auf Herausforderungen in privaten, geschäftlichen und sportlichen Bereichen des Lebens.
• Wahrnehmen und Wertschätzen der persönlichen Ressourcen und Stärken. Aktivieren der vorhandenen Energien zur Zielfindung, -formulierung und Umsetzung.
• Mentales Training ist ganzheitliche und nachhaltige Steigerung der Lebensqualität.

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